Unsere Erwachsenen-Schwimmkurse
Crawl für Einsteiger
Haben Sie schon immer davon geträumt, wie ein Fisch durchs Wasser zu gleiten? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!
Sie müssen kein erfahrener Schwimmer sein, um das Kraulschwimmen zu erlernen. Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist, dass Sie 10 Sekunden angstfrei auf dem Rücken/Bauch mit dem Gesicht im Wasser liegen können. Wir werden Sie von Anfang an begleiten und Ihnen die grundlegenden Techniken und Bewegungen des Kraulschwimmens vermitteln. Sie werden staunen, wie schnell Sie Fortschritte machen werden und wie viel Spass es macht, durchs Wasser zu gleiten!
Crawl Technik leichtgemacht
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die bereits die Grundkenntnisse des Crawls wie Beinschlag, Armbewegung und Seitenatmung beherrschen und ihre Kraulschwimmtechnik verbessern möchten. Wir werden uns auf den Aufbau von Ausdauer und Kraft konzentrieren, um Ihnen dabei zu helfen, längere Strecken im Kraulschwimmen zu bewältigen. Am Ende des Kurses werden Sie in der Lage sein, den Kraulstil effektiv zu schwimmen.
Schwimmen lernen für Erwachsene
Im Anfängerkurs „Schwimmen lernen für Erwachsene“ geht es darum, stress- und angstfrei in einer kleinen Gruppe das wunderbare Element Wasser kennenzulernen und sich sicher in diesem bewegen zu können.
Fit und energiegeladen durchs Schwimmen
In diesem Kurs geht es darum, Ihre körperliche Fitness zu steigern. Wir werden Schwimmübungen durchführen, die auf Ausdauer und Kraftaufbau ausgerichtet sind, sowie Variationen wie Intervalltraining, um Ihr Training noch effektiver zu gestalten. Voraussetzung für die Kursteilnahme sind mehrere Bahnen (25m) Rücken, Brust oder Crawl zu schwimmen ohne anzuhalten. Am Ende des Kurses werden Sie sich fit und energiegeladen fühlen.
